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治疗便秘的最好方法我一直很崇拜我爸爸，但是这个问题我问他 他却不知道了
疾病：便秘提问于 2013-10-31 18:38 -
病情描述：
治疗便秘的最好方法我一直很崇拜我爸爸，但是这个问题我问他 他却不知道了
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回答1
您好，看完您所描述的问题，便秘是可以通过改善饮食来治愈的，建议您平时注意饮食健康，多吃粗粮，多吃富含纤维素的食物，以及蔬菜水果，补充维生素，一定要多喝水，可以喝一些蜂蜜水或者乳酸菌，另外尽量不要熬夜，保持作息规律，饭后散步，或者用手掌再肚子上轻轻按摩。希望可以帮到您。
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回答2
你说的症状主要是胃肠积热，津液耗损，糟粕内停引起的表现治疗应该清热润肠通便，可以服用麻子仁丸，一清软胶囊，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。
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