控制早泄可从心理、行为、生活习惯、药物治疗及就医诊治等方面入手。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.心理调节:减轻焦虑和紧张情绪,增强自信心。
2.行为训练:如动停法、挤捏法等,提高射精阈值。
3.改善生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟限酒,适度锻炼。
4.药物治疗:可使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等,但需遵医嘱。
5.就医诊治:若情况严重,应及时到正规医院男科就诊。
总之,控制早泄需要综合多种方法,并根据个人情况选择合适的措施。
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