脚后跟早晨疼痛可能由跖腱膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风或足底筋膜损伤引起,需仔细甄别。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.跖腱膜炎:长时间站立或行走后,跖腱膜过度拉伸,导致炎症,常见于清晨第一步,活动后稍缓解。
2.跟骨骨刺:长期跖腱膜炎可能导致跟骨下方形成骨刺,引发疼痛,常伴随局部压痛。
3.跟腱炎:跟腱过度使用或受伤,引起炎症,疼痛通常在早晨或活动开始时加重。
4.痛风:尿酸结晶在关节积聚,引发急性关节炎,表现为剧烈疼痛,尤其在夜间或早晨。
5.足底筋膜损伤:足底筋膜受创或过度使用,导致疼痛,通常在早晨起床后首次行走时最明显。
面对脚后跟疼痛,初步自我诊断后,若症状持续或加剧,建议就医以获取专业诊断和治疗。治疗可能包括休息、物理治疗、药物(如布洛芬、对乙酰氨基酚)或定制矫形鞋垫。遵循医嘱,适当调整日常活动,有助于缓解疼痛。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院