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睡觉困难，窒息感怎么回事？
疾病：新生儿窒息提问于 2013-10-30 07:30 -
病情描述：
原来经常熬夜，透支了不少体力，平时容易疲劳打哈哈，在晚上躺下睡觉时，拿着手机不想放下直到受不了了才睡，突然，一阵强烈的窒息感袭来，大脑接近空白，要费很大的劲才能，抬起头，而切要赶紧起来急促深呼吸，否则再倒下去就马上要遇到同样的问题，心脏也像受了压抑。这是怎么回事？
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回答1
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼。
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