脊柱内弯导致腰酸该如何有效治疗？_即问即答

回答1
脊柱内弯引起腰酸，可能与不良姿势、肌肉力量失衡、脊柱退变、脊柱侧弯程度及神经受压等有关。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.不良姿势：长期弯腰、驼背等不良姿势会加重脊柱内弯和腰酸。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动身体，进行伸展运动。 2.肌肉力量失衡：背部和腹部肌肉力量不均衡，可影响脊柱稳定性。通过针对性的肌肉训练，如平板支撑、仰卧抬腿等，增强肌肉力量。 3.脊柱退变：随着年龄增长，脊柱关节退变，可导致脊柱内弯和腰酸。可采取物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，缓解症状。 4.脊柱侧弯程度：轻度侧弯可佩戴支具矫正，严重侧弯可能需要手术矫正。 5.神经受压：脊柱内弯压迫神经时，会引起腰酸。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B12 等，必要时手术解除神经压迫。总之，脊柱内弯导致的腰酸需要综合评估病情，选择合适的治疗方法。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复训练。
王小姗 主任医师神经内科 南京脑科医院 (三级甲等) 擅长：对癫痫、脑血管病、痴呆、帕金森病、偏头痛...
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