开车紧张后腰疼,可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部扭伤、腰椎小关节紊乱、肾结石等原因引起。 1. 腰肌劳损:长时间保持紧张姿势,腰部肌肉持续紧张,易发生劳损。表现为腰部酸胀、疼痛,劳累后加重。治疗以休息、热敷、按摩为主,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出:长期不良姿势可能导致椎间盘退变,突出的椎间盘压迫神经,引起腰疼。常有下肢放射性疼痛、麻木。治疗包括卧床休息、牵引、理疗,药物如甲钴胺营养神经,塞来昔布止痛。 3. 腰部扭伤:突然的动作不当可造成腰部肌肉、韧带拉伤。疼痛剧烈,活动受限。早期冷敷,后期热敷,可服用洛索洛芬钠止痛。 4. 腰椎小关节紊乱:姿势突然改变可能引发,腰部剧痛,不能活动。通过手法复位、卧床休息多可缓解。 5. 肾结石:结石刺激肾盂或输尿管,可出现腰部疼痛,多为绞痛,伴有血尿。较小结石可通过多喝水、运动排出,大结石可能需体外碎石或手术治疗。 出现腰疼应引起重视,及时到正规医院就诊,明确病因,采取相应治疗措施。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院