经常腹泻、怕冷、脚凉、怕吃冷饮,可能是由于脾胃虚寒、肾阳不足、肠道菌群失调、甲状腺功能减退、慢性肠炎等原因引起。 1.脾胃虚寒:脾胃阳气不足,不能温煦机体,就会出现怕冷、脚凉、腹泻等症状。饮食不节、劳累过度等都可能损伤脾胃。治疗上可选用理中丸等。 2.肾阳不足:肾阳为一身阳气之本,肾阳亏虚时,机体失于温煦,可出现上述症状。多因久病伤肾、年老体衰等所致。可服用金匮肾气丸调理。 3.肠道菌群失调:肠道内有益菌减少,有害菌增多,影响肠道功能,导致腹泻等。可补充双歧杆菌四联活菌片等。 4.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢率降低,会有怕冷、乏力、腹泻等表现。需要补充甲状腺素治疗。 5.慢性肠炎:肠道长期受到炎症刺激,肠道功能紊乱,引发相关症状。常用药物有肠炎宁片等。 如果经常出现这些症状,建议及时就医,进行相关检查,明确病因后在医生的指导下进行治疗。同时,要注意保暖,避免食用生冷食物。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院