小腿外侧疼痛、腰痛且站立困难如何应对？

小腿外侧疼痛、腰痛且站立困难可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、梨状肌综合征、骨质疏松、下肢血管病变等引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出压迫神经，导致腰痛和下肢放射性疼痛。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊），严重时可能需要手术。 2. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，引起腰部肌肉损伤。应注意休息，避免劳累，可进行按摩、热敷，服用氯唑沙宗片等药物缓解。 3. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经。可通过针灸、推拿等治疗，服用双氯芬酸钠等药物。 4. 骨质疏松：骨量减少，骨骼脆弱。需补充钙剂、维生素 D，适当运动，必要时使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠。 5. 下肢血管病变：如动脉硬化、血栓等，影响下肢血液循环。可进行血管超声检查，服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物，严重时手术治疗。 出现小腿外侧疼痛、腰痛且站立困难的情况，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。