哺乳期月经不规律较为常见,可能由激素变化、哺乳影响、情绪因素、睡眠不足、营养不良等引起。一般不必过于担忧,但仍需注意调养。 1.激素变化:哺乳期体内泌乳素水平升高,会抑制排卵和月经。这是正常的生理现象,通常随着哺乳结束会逐渐恢复正常。 2.哺乳影响:频繁哺乳会刺激泌乳素分泌,影响月经周期。建议保持规律的哺乳时间和频率。 3.情绪因素:产后焦虑、抑郁等不良情绪可能导致内分泌失调,影响月经。应注意调节情绪,保持心情舒畅。 4.睡眠不足:照顾宝宝导致睡眠缺乏,影响身体机能,从而影响月经。要尽量保证充足的睡眠。 5.营养不良:哺乳期营养消耗大,若营养摄入不足,也会影响月经。需均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 哺乳期月经不规律多数是暂时的,通过合理调养一般可改善。若长时间月经异常或伴有其他不适,应及时就医。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节,受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、...
庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院