乳腺增生的根治需要综合治疗,包括调整生活方式、药物治疗、心理调节、定期复查、中医调理等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.调整生活方式:规律作息,避免熬夜;保持心情舒畅,减少精神压力;选择合适内衣,避免压迫乳房;少吃辛辣、油腻食物。
2.药物治疗:可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等。
3.心理调节:学会自我放松,通过运动、听音乐等方式缓解焦虑。
4.定期复查:每3-6个月进行乳腺超声检查,监测病情变化。
5.中医调理:如针灸、按摩等,但需专业医生操作。
乳腺增生患者要重视疾病,积极治疗和调整生活习惯,有助于病情的改善和康复。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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