筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的无菌性炎症,多因长期劳损、外伤、寒冷潮湿环境、免疫因素及感染等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.长期劳损:肌肉长期反复收缩,筋膜持续受到牵拉,易引发筋膜炎。应注意劳逸结合,避免过度劳累。 2.外伤:筋膜受到直接损伤,如肌肉拉伤、挫伤等,可能导致炎症。受伤后要及时处理,充分休息。 3.寒冷潮湿环境:会影响局部血液循环,使筋膜代谢障碍,诱发筋膜炎。注意保暖,避免处于不良环境。 4.免疫因素:自身免疫性疾病可能累及筋膜,导致炎症。需治疗原发免疫性疾病。 5.感染:细菌、病毒等感染可引起筋膜炎。需使用抗感染药物治疗。 6.其他因素:如不良姿势、肥胖等也可能增加患病风险。要保持良好姿势,控制体重。 总之,筋膜炎患者应及时就医,明确病因,采取针对性治疗措施,并注意日常防护,促进康复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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