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颈椎生理弧度变直伴增生钙化，用枕头有效吗？
疾病：骨质增生提问于 2024-09-19 12:07 -
病情描述：
头晕，脖子痛，拍照出来是颈椎生理弧度变直。C4轻微骨质增生，颈后韧带部分钙化，在医院做过牵引按摩，枕头有用吗？
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回答1
颈椎生理弧度变直，C4 轻微骨质增生，颈后韧带部分钙化，使用合适的枕头有一定作用。枕头能在睡眠时支撑颈椎，缓解肌肉紧张，改善颈椎受力情况。但仅靠枕头不能完全解决问题，还需综合治疗，包括改变不良姿势、运动锻炼、物理治疗、药物治疗等。 1. 枕头选择：合适的枕头高度应与自身拳头等高，材质以能提供良好支撑和透气性好的为佳，如荞麦枕、乳胶枕。 2. 改变姿势：避免长时间低头，工作学习时保持正确坐姿，定时活动颈部。 3. 运动锻炼：进行颈部伸展、旋转等动作，增强颈部肌肉力量。 4. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解颈部疼痛。 5. 药物治疗：疼痛明显时可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但需遵医嘱。 总之，对于颈椎问题，使用枕头是辅助措施之一，综合多种方法才能更好地改善症状，恢复颈椎健康。
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