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近几年常腰疼，检查无恙，曾扭伤，原因及治法？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-11-28 15:21 -
病情描述：
近几年一直腰疼，做过很多检查，都说没事，以前扭伤过，是这个原因吗？怎么治疗？
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回答1
腰疼多年且检查无异常，曾有扭伤史，可能由腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、陈旧性扭伤、心理因素、不良姿势等引起。 1. 腰肌劳损：长期腰部肌肉过度使用或受力不均，导致肌肉紧张、痉挛，引发疼痛。治疗上可通过热敷、按摩、针灸等物理疗法，以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 腰椎小关节紊乱：腰椎小关节错位或滑膜嵌顿，造成腰部疼痛。可采取手法复位、卧床休息，必要时服用镇痛药如塞来昔布。 3. 陈旧性扭伤：之前的扭伤未完全恢复，形成慢性损伤。治疗包括康复训练、理疗，如超声波、磁疗等。 4. 心理因素：长期的疼痛可能导致焦虑、紧张，进而加重疼痛感知。需心理疏导，必要时使用抗焦虑药物如舍曲林。 5. 不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势，使腰部受力不当。应纠正姿势，加强腰部肌肉锻炼。 总之，腰疼原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。
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