出现头晕目眩、腰膝无力、经常失眠、手脚冰凉、消化不良、经常不大便、疲劳无精神等症状,可能是由多种原因引起的,如气血不足、肾阳虚、神经衰弱、脾胃虚弱、缺乏运动等。 1.气血不足:气血不足会导致身体各脏腑功能减退,出现上述症状。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物来调理,也可在医生指导下服用归脾丸、八珍丸等药物。 2.肾阳虚:肾阳亏虚,温煦失职,就会有腰膝无力、手脚冰凉等表现。治疗上可服用金匮肾气丸、右归丸等。 3.神经衰弱:长期精神紧张、压力大可能导致神经衰弱,引发失眠、疲劳等。要注意调整心态,必要时服用安神补脑液、谷维素等。 4.脾胃虚弱:脾胃功能不佳,会影响消化和排便。可通过饮食规律、清淡来改善,或遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸等。 5.缺乏运动:运动量少,身体机能下降,也可能出现这些症状。应适当增加运动,如散步、慢跑等。 出现这些症状,应综合调理。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院