-
腿部髌骨凸起还能长高吗？怎样长高？
疾病：髌骨骨折提问于 2024-11-28 14:04 -
病情描述：
我发现自己的腿部髌骨凸起，这是是骨头发育成熟的标志，还能在长高？如果想长高有什么好的办法？
-
回答1
腿部髌骨凸起不一定意味着骨头发育成熟不能长高。影响长高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：身高很大程度上受遗传影响，父母身高较高，子女长高的可能性相对较大。 2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于长高。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠对生长激素分泌很重要，建议每天保证 8 小时以上的睡眠。 4.运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时治疗。 总之，要综合考虑多种因素来判断是否还能长高。如果对身高有疑虑，可前往正规医院进行骨龄检测等相关检查，以获取更准确的评估和建议。
-
- 曹国辉 主任医师 急诊医学科 河北大学附属医院 (三级甲等) 擅长：内科急危重症的抢救与治疗。
-
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
