司机久坐后腰痛，起坐弯腰均痛，如何治疗？_即问即答

司机久坐后腰痛，起坐弯腰均痛，如何治疗？ 疾病：慢性腰背痛提问于 2024-09-22 18:01: 病情描述：

我是一个司机，最近腰痛，坐着不痛，坐着起来时痛，弯腰也痛，怎么治疗？

回答1
司机久坐后出现腰痛，起坐弯腰时加重，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、骨质疏松等原因引起。 1.腰肌劳损：长时间保持驾驶姿势，腰部肌肉持续紧张，容易导致劳损。应注意休息，避免长时间驾驶，可热敷、按摩腰部，缓解肌肉紧张。 2.腰椎间盘突出：长期久坐可能使椎间盘压力增大，突出压迫神经导致疼痛。需卧床休息，佩戴腰围，可进行牵引治疗。 3.腰椎小关节紊乱：姿势不良或突然的动作可能引起。可通过手法复位，配合物理治疗。 4.腰部筋膜炎：寒冷、潮湿、慢性劳损等可引发。要注意保暖，适当锻炼，疼痛明显时可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5.骨质疏松：随着年龄增长，钙流失增加。需补充钙剂和维生素 D，多晒太阳，适当运动。司机出现腰痛应引起重视，及时调整驾驶习惯，必要时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
熊安荣 主任医师妇产科 荆门市皮肤病防治院 (其他) 擅长：子宫内膜异位症子宫肌瘤乳腺癌慢性宫颈炎急...
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