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颈椎病致脖子活动受限，不敢后仰和转头如何缓解？
疾病：颈椎病提问于 2024-12-04 15:34 -
病情描述：
颈椎病，脖子活动受限，不敢轻易向后仰，也不敢转头，要怎么能治好？
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回答1
颈椎病导致脖子活动受限，不敢轻易后仰和转头，可能是由于颈椎间盘退变、颈椎骨质增生、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎管狭窄等原因引起。缓解方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗及改变不良生活习惯等。 1.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可改善颈部血液循环，缓解肌肉紧张。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛。但药物使用需遵医嘱。 3.运动康复：进行颈部伸展、旋转等动作训练，增强颈部肌肉力量和灵活性。 4.中医治疗：针灸、推拿能疏通经络，促进气血运行。 5.改变不良生活习惯：避免长时间低头，选择合适的枕头，保持正确的坐姿和站姿。 颈椎病的治疗需要综合多种方法，并长期坚持。患者应及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，以缓解症状，提高生活质量。
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