今早起床脖子抬不起来,可能是落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部受寒、外伤等原因引起。治疗方法包括休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等。 1. 落枕:多因睡眠姿势不当导致。可通过局部热敷、按摩缓解,疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。 2. 颈部肌肉劳损:长期低头或保持不良姿势所致。除热敷、按摩外,要注意休息,避免劳累,可外用活血止痛膏。 3. 颈椎病变:如颈椎间盘突出等。需完善颈椎磁共振等检查,轻症可通过牵引、针灸治疗,严重者可能需要手术。 4. 颈部受寒:注意保暖,可进行红外线照射治疗。 5. 外伤:如颈部扭伤。损伤较轻时,休息并外用云南白药气雾剂;损伤较重,可能需要固定或手术治疗。 如果脖子抬不起来的症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,遵医嘱进行治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院