经常腰背痛可能由多种原因引起,如肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、肾结石等。 1. 肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度劳累,导致腰部肌肉紧张、痉挛,产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩及物理治疗为主。 2. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经,引起腰背痛,常伴有下肢放射性疼痛。可采取卧床休息、牵引、药物治疗(如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等),严重者需手术。 3. 骨质疏松:骨量减少,骨微结构破坏,易出现腰背痛,多在活动后加重。治疗包括补充钙剂、维生素 D,使用抗骨质疏松药物(如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等)。 4. 强直性脊柱炎:主要累及脊柱、骶髂关节等,表现为慢性腰背痛,活动后减轻,休息时加重。治疗有药物(如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等)、物理治疗和手术治疗。 5. 肾结石:结石刺激肾盂或输尿管,可引起腰背部疼痛,多为绞痛,伴有血尿。较小的结石可通过多喝水、运动排出,较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 经常腰背痛的原因较为复杂,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确病因,并采取相应的治疗措施。
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