躺久腰酸，不敢躺着看电视，这是什么原因？

躺久腰酸，不敢躺着看电视，这是什么原因？ 疾病：慢性腰背痛提问于 2024-09-22 10:06: 病情描述：

也就躺7.8个小时，时间长了就腰酸，必须要起来，平常不敢躺着看电视，怕睡觉时腰疼，把能躺着的时间睡觉才用，只能坐着看电视，没有别的什么症状，请问医生是怎么回事？

回答1
躺久腰酸可能是由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、肾脏疾病、不良姿势等。 1.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生酸痛。治疗以休息、物理治疗、药物治疗为主，药物如布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，药物有甲钴胺、塞来昔布、甘露醇等。 3.腰椎骨质增生：腰椎关节老化、增生，刺激周围组织，引发疼痛。可通过休息、热敷、药物缓解，药物如仙灵骨葆胶囊、抗骨增生片等。 4.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能导致腰部酸痛。需要针对具体疾病进行治疗。 5.不良姿势：长时间躺着姿势不正确，使腰部肌肉受力不均，产生疼痛。应注意调整姿势，加强腰部锻炼。出现躺久腰酸的情况，建议及时就医，通过相关检查明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和腰部保健。
梁剑虹 主任医师眼科 海南省人民医院 (三级甲等) 擅长：眼科常见病的诊断和治疗。
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