判断老年人肾阴虚还是肾阳虚,可从症状表现、脉象、舌象、身体寒热感觉以及精神状态等方面入手。 1.症状表现:肾阴虚常有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等;肾阳虚多表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿增多等。 2.脉象:肾阴虚脉象细数;肾阳虚脉象沉迟无力。 3.舌象:肾阴虚者舌红少苔;肾阳虚者舌淡胖,苔白。 4.身体寒热感觉:肾阴虚者多有燥热感,怕热;肾阳虚者常觉寒冷,怕冷。 5.精神状态:肾阴虚者易心烦急躁;肾阳虚者多精神不振,易疲劳。 总之,老年人肾虚的类型判断需要综合多方面因素。如果自己难以判断,应及时前往正规医院就诊,由专业医生进行诊断。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院