要根治多年的便秘和痔疮,需从生活习惯、饮食调整、运动锻炼、药物治疗和手术干预等方面综合考虑。 1.生活习惯:养成定时排便的习惯,避免久蹲厕所,便后保持肛门清洁。 2.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全谷物等,多喝水,避免辛辣、油腻食物。 3.运动锻炼:适度进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,促进肠道蠕动。 4.药物治疗:可使用开塞露、乳果糖口服液、麻仁润肠丸等缓解便秘;痔疮可外用马应龙痔疮膏、肛泰栓等。使用药物需遵医嘱。 5.手术干预:对于严重的痔疮或经保守治疗无效的情况,可能需要手术治疗,如痔切除术等。 总之,根治便秘和痔疮需要患者的长期坚持和配合,同时要定期复查,根据病情变化调整治疗方案。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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