坐着弯腰时腰疼 3 个多月，体重增加，咋回事？

坐着弯腰时腰疼持续 3 个多月，且体重增加明显，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肾结石、肥胖压迫等原因所致。 1. 腰肌劳损：长期不良姿势或过度劳累，导致腰部肌肉损伤。症状为腰部酸痛、僵硬，活动受限。治疗以休息、热敷、按摩为主，可配合口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。表现为腰部疼痛，伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺、塞来昔布等。 3. 腰椎管狭窄：椎管结构异常，导致神经受压。症状为间歇性跛行，腰部及下肢疼痛。治疗方法有保守治疗如物理治疗，严重时需手术。 4. 肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，引起腰部疼痛。常有绞痛，可伴血尿。较小结石可通过多喝水、运动排出，较大结石需体外碎石或手术。药物可用坦索罗辛、排石颗粒等。 5. 肥胖压迫：体重增加过多，腰部负担加重。需控制体重，加强锻炼。 出现腰疼应重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，加强腰部锻炼。