您好,首先要给自己信心,因为性格每个人都不一样,不一定每个人天生都是那么地会说话并且遇事果断的。您意识到自己性格不好的一面已经是转变的开始的,要继续加油,表达能力是要培养的,比如可以培养自己生活中兴趣更广泛一点,这样有助于结交朋友,很多时候不是不想说话,而是找不到话题,兴趣多了,了解的东西多了,话题也就多了,人也就开朗了。成长是一个长期的过程,不要自卑,慢慢来。从家人开始,从朋友开始,大胆说出你的心声。希望我的回答对你有所帮助。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院