日晒后面部瘙痒胀痛,可能是皮肤晒伤、过敏、炎症等原因导致。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、生活护理等。 1.物理治疗:用冷毛巾或冰袋冷敷面部,每次 15 - 20 分钟,可缓解红肿和疼痛。 2.药物治疗:外用炉甘石洗剂减轻瘙痒;涂抹糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏;口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片等缓解过敏症状。 3.生活护理:避免再次日晒,外出使用防晒霜、遮阳伞等。保持面部清洁,使用温和的洁面产品。多喝水,补充水分。 4.饮食调整:多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物,如橙子、猕猴桃、坚果等,有助于抗氧化和修复皮肤。 5.注意休息:保证充足的睡眠,有利于身体的恢复和皮肤的修复。 总之,日晒后面部出现瘙痒胀痛需要及时采取措施,如症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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