孩子肌肉扭伤导致膝盖疼痛,需要及时处理。一般要先休息、冰敷、包扎、抬高患肢,并观察症状变化。同时,要判断损伤程度,必要时就医。 1.休息:让孩子停止活动,避免进一步损伤,保证充足的休息时间,以促进肌肉恢复。 2.冰敷:用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,有助于减轻疼痛和肿胀。 3.包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤的膝盖,提供一定的支撑和压力,减少肿胀。 4.抬高患肢:将受伤的腿抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5.观察症状:密切关注孩子膝盖疼痛、肿胀、活动受限等症状的变化,若加重或出现其他异常,应及时就医。 6.就医检查:若疼痛剧烈、肿胀明显或症状持续不缓解,需前往医院,医生可能会通过体格检查、影像学检查等明确损伤情况,并给予相应治疗。 孩子膝盖肌肉扭伤后,家长不要慌张,按照上述方法初步处理,同时注意观察,根据情况及时就医,以促进孩子尽快恢复。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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