怀疑自己有自闭症,应从症状观察、专业评估、心理调适、社交尝试、寻求帮助等方面着手。 1. 症状观察:留意自身是否存在社交互动困难、语言和非语言交流障碍、重复刻板行为等表现。 2. 专业评估:及时前往正规医院,找精神科或心理科的专业医生进行评估,如自闭症诊断量表等。 3. 心理调适:保持良好心态,避免过度焦虑和紧张,可通过冥想、深呼吸等方式放松。 4. 社交尝试:主动参与一些简单的社交活动,从小范围开始,逐渐增加社交经验。 5. 寻求帮助:向家人和朋友倾诉,获取他们的理解和支持,必要时可参加自闭症相关的互助小组。 总之,怀疑有自闭症时不要恐慌,采取积极的应对措施,通过专业诊断和自身努力,争取改善状况。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院