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为何难以戒除手淫习惯？
疾病：性健康提问于 2024-12-04 10:05 -
病情描述：
为什么我戒不掉手淫那？
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回答1
难以戒除手淫习惯，可能由生理需求、心理因素、不良习惯、环境影响、缺乏正确认知等原因所致。 1.生理需求：青春期后，体内激素水平变化，性器官发育成熟，会产生性冲动和生理需求，可能导致频繁手淫。 2.心理因素：如焦虑、压力、抑郁等负面情绪，可能通过手淫来寻求暂时的放松和慰藉。 3.不良习惯：长期养成的手淫习惯，形成了一种行为惯性，难以改变。 4.环境影响：接触到过多的色情信息，或周围有不良的性观念引导，增加手淫的频率和依赖性。 5.缺乏正确认知：对手淫的危害认识不足，认为这是一种无害的行为，缺乏戒除的决心。 要戒除手淫习惯，需要从多方面入手。首先要正确认识手淫的危害，保持积极乐观的心态，减少不良信息的接触，培养良好的生活习惯。如果情况严重，可寻求专业医生的帮助。
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