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胃不好的人适宜吃哪些食物养胃？
疾病：提问于 2013-10-03 14:26 -
病情描述：
胃不好的人适宜吃哪些食物养胃？
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回答1
胃不好的人养胃可从饮食种类、烹饪方式、进食习惯、食物温度、食物搭配等方面考虑。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食种类：多吃易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜等。
2.烹饪方式：选择清蒸、炖煮，少用油炸、油煎。
3.进食习惯：细嚼慢咽，少食多餐。
4.食物温度：不食过冷过热，以温热为宜。
5.食物搭配：荤素搭配合理，多吃蔬菜和水果。
通过合理的饮食选择和习惯养成，有助于调养胃部，但严重时需及时就医。-
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