L3-4 椎间盘轻度膨出，L4-5 及 L5-S1 椎间盘轻度突出怎应对_即问即答

L3-4 椎间盘轻度膨出，L4-5 及 L5-S1 椎间盘轻度突出怎应对 疾病：椎间盘突出提问于 2024-09-22 17:30: 病情描述：

1：L3-4椎间盘轻度澎出； 2；L4-5及L5-S1椎间盘正中轻度突出症。硬膜囊略受压

回答1
L3-4 椎间盘轻度膨出，L4-5 及 L5-S1 椎间盘正中轻度突出，硬膜囊略受压。这可能由多种因素引起，如不良姿势、外伤、年龄增长、遗传、腰部负荷过重等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1. 不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加腰椎间盘压力，导致椎间盘病变。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2. 外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤椎间盘。日常要注意保护腰部，避免剧烈运动和意外受伤。 3. 年龄增长：随着年龄增长，椎间盘逐渐退变。可通过适当锻炼，增强腰部肌肉力量，延缓退变。 4. 遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘结构相对薄弱，易出现病变。此类情况需更注重日常腰部保养。 5. 腰部负荷过重：长期从事重体力劳动或频繁搬重物，使腰部负担过大。工作中要注意劳逸结合，合理用力。总之，对于轻度的椎间盘突出和膨出，多数通过改善生活方式、物理治疗等保守方法可以缓解症状。若症状加重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
林洁港 主治医师中医科 滁州口腔医院 (其他) 擅长：擅长腰椎间盘突出，失眠，颈椎病，头痛，胃...
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