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五一前一周崴脚敷药消肿后还需注意什么
疾病：踝扭伤提问于 2024-09-22 10:01 -
病情描述：
五一前的一周,不小心把脚崴了,第一天开始肿了用跌打活血散敷了两个晚上开始消肿了,脚踝也不疼了,走路也不
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回答1
崴脚后虽然消肿且疼痛减轻，但仍需注意多方面，如后续护理、康复锻炼、预防再次受伤、观察症状、合理活动等。 1.后续护理：继续保持受伤部位的清洁，避免感染。 2.康复锻炼：适度进行脚踝的屈伸、旋转等练习，增强关节灵活性。 3.预防再次受伤：走路时注意地面状况，选择合适的鞋子提供良好支撑。 4.观察症状：留意是否有疼痛反复、肿胀加重、活动受限等异常。 5.合理活动：避免过度行走和剧烈运动，给脚踝足够的恢复时间。 总之，崴脚后的恢复需要耐心和细心，遵循上述注意事项，有助于脚踝完全康复。
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