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阴茎硬度不足且持续时间短如何改善？
疾病：阴茎龟头炎提问于 2024-12-01 14:06 -
病情描述：
阴茎硬度不强，而且硬的时间很短，有什么办法解决呀？
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回答1
阴茎硬度不强且硬的时间短，可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄因素等引起。 1. 心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。应学会放松，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 2. 生理因素：体内雄激素水平降低会影响勃起功能。可就医检查激素水平，必要时补充雄激素。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等都可能导致。要保持规律作息，戒烟限酒，戒除过度手淫。 4. 疾病因素：如糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病，可能损伤血管和神经，影响勃起。需积极治疗原发病。 5. 年龄因素：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可适当锻炼，增强体质。 总之，出现阴茎硬度不强且持续时间短的情况，不必过于焦虑。应及时就医，明确原因，采取针对性的措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
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