女性 10 号来月经,一般在下次月经来潮前 14 天左右为排卵日,排卵日的前 5 天和后 4 天,连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。在排卵期同房怀孕几率较大,但受多种因素影响,如月经周期、排卵情况、精子质量、精神状态、生活习惯等。 1.月经周期:如果月经周期规律,为 28 天左右,那么排卵日大概在 24 号左右,19 号到 28 号为排卵期。 2.排卵情况:部分女性可能存在排卵提前或推后,可通过基础体温测量、排卵试纸监测或 B 超监测来确定准确排卵时间。 3.精子质量:优质的精子活力强,能增加受孕机会。男性应保持良好生活习惯,避免高温、久坐等影响精子质量的因素。 4.精神状态:紧张、焦虑等不良情绪可能影响内分泌,导致排卵异常,应保持放松的心态。 5.生活习惯:规律作息,避免熬夜,均衡饮食,适当运动,有助于提高受孕几率。 总之,怀孕受多种因素影响,建议夫妻双方保持良好的身心状态,在排卵期合理安排同房,增加受孕机会。如果长时间未孕,应及时就医检查。
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玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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