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强直性脊柱炎能否预防及预防方法有哪些？
疾病：强直性脊柱炎提问于 2024-12-02 15:26 -
病情描述：
强直性脊柱炎可以预防？应该如何去预防呢？
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回答1
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱、骶髂关节等。预防强直性脊柱炎，可从遗传因素、生活习惯、感染预防、锻炼运动、心理健康等方面入手。 1.遗传因素：如果家族中有强直性脊柱炎患者，应重视定期体检，早期筛查。 2.生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背。保证充足睡眠，规律作息。 3.感染预防：注意个人卫生，预防肠道、泌尿生殖道感染等。 4.锻炼运动：坚持适量的有氧运动，如游泳、瑜伽等，增强脊柱周围肌肉力量。 5.心理健康：保持乐观心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，预防强直性脊柱炎需要多方面共同努力，关注身体变化，如有不适及时就医。
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