多年前损伤引起的腰痛如今疼痛难忍,可能与旧伤复发、肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等有关。 1.旧伤复发:之前的损伤部位在某些诱因下再次出现炎症,导致疼痛。治疗上可先尝试热敷、休息,若疼痛持续不缓解,需就医检查。 2.肌肉劳损:长期不良姿势或过度劳累使腰部肌肉紧张、疲劳。可通过按摩、针灸缓解,也可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,引起腰痛。轻度突出可采取牵引、理疗,严重时可能需要手术治疗。 4.腰椎管狭窄:椎管狭窄导致神经受压。早期可保守治疗,包括卧床休息、佩戴腰围等。症状严重者需手术扩大椎管。 5.腰椎滑脱:腰椎椎体错位。轻度滑脱可保守治疗,如佩戴支具、进行康复训练。严重滑脱需手术复位固定。 总之,对于多年前损伤导致的腰痛,应及时就医,明确病因,采取针对性的治疗措施。同时,日常生活中要注意保持良好的姿势,避免腰部过度劳累。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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