颈椎出现生理曲度存在,颈 6 椎体前后缘轻度骨质增生,一般不算严重。其发生与颈椎退变、长期不良姿势、颈部损伤、营养不良、年龄增长等有关。治疗方法包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。 1. 颈椎退变:随着年龄增长,颈椎间盘逐渐退变,椎体稳定性下降,易出现骨质增生。应注意颈部保暖,避免长时间低头。 2. 长期不良姿势:如长时间低头看手机、电脑,会加重颈椎负担。要定时活动颈部,保持正确姿势。 3. 颈部损伤:颈部受伤可能导致颈椎结构改变。受伤后要及时治疗,充分休息。 4. 营养不良:缺乏钙、维生素 D 等营养物质,影响骨骼健康。需均衡饮食,多摄入富含钙和维生素的食物。 5. 年龄增长:这是不可避免的因素,可通过适当锻炼增强颈部肌肉力量。 6. 治疗方法:症状较轻时,可通过热敷、按摩等物理治疗缓解症状。药物方面,如口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片等。中医的针灸、推拿也有一定效果。若症状严重,保守治疗无效,可能需要手术治疗。但任何治疗都应在医生指导下进行。 总之,发现颈椎轻度骨质增生不要过于紧张,及时就医,遵循医生建议进行治疗和保养,多数情况下症状可以得到控制和改善。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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