大便里有未消化的食物,如青菜、干红枣、辣椒、玉米等,不一定就是吸收不好,可能与饮食因素、咀嚼不充分、胃肠功能紊乱、消化酶缺乏、肠道疾病等有关。 1.饮食因素:进食过多难以消化的食物,或饮食过快、过杂,胃肠负担加重,导致食物未完全消化。 2.咀嚼不充分:食物未经充分咀嚼就吞咽,增加胃肠消化难度。 3.胃肠功能紊乱:如胃肠蠕动过快,食物在胃肠道停留时间短,来不及充分消化。 4.消化酶缺乏:例如缺乏胰酶、胆汁等,影响食物的消化。 5.肠道疾病:像肠炎、肠道菌群失调等,会影响肠道的消化吸收功能。 如果经常出现大便中有未消化食物的情况,建议调整饮食习惯,细嚼慢咽,饮食均衡。若症状持续不缓解或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊,查明原因。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院