肋软骨炎治好后如何防复发，平时要注意什么_即问即答

肋软骨炎治好后如何防复发，平时要注意什么 疾病：肋软骨炎提问于 2024-09-22 16:44: 病情描述：

用舒肋消肿膏外敷了一段时间，治好了肋软骨炎，为防止疾病的复发，平时应注意哪些？

回答1
肋软骨炎治好后，为防止复发，应注意多方面，如避免过度劳累、注意保暖、保持良好姿势、增强体质、避免外伤等。 1.避免过度劳累：防止身体长期处于疲劳状态，合理安排工作和休息时间，避免长时间高强度劳动。 2.注意保暖：尤其是季节交替和气温变化较大时，及时增添衣物，防止胸部受寒。 3.保持良好姿势：无论是坐姿还是站姿，都要保持挺胸直背，避免弯腰驼背，减少对胸部的压迫。 4.增强体质：通过适量运动，如慢跑、游泳等，以及均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，提高自身免疫力。 5.避免外伤：在进行运动或日常活动时，注意保护胸部，避免外力撞击。总之，预防肋软骨炎的复发需要从生活中的多个方面入手，养成良好的生活习惯，才能更好地保持健康。
晏楠 副主任医师内科 中国人民解放军总医院京东医疗区 (一级) 擅长：内科常见疾病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生