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扁平足为何易累且鞋易变形，如何改善？
疾病：扁平足提问于 2024-12-04 16:45 -
病情描述：
扁平足很容易累穿鞋又容易变形
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回答1
扁平足容易累且鞋易变形，主要与足弓结构异常、足部肌肉力量不足、体重因素、行走姿势不当、鞋子不合适等有关。 1.足弓结构异常：扁平足患者足弓塌陷，缺乏正常的缓冲和支撑，行走时足部受力不均，容易疲劳和导致鞋变形。 2.足部肌肉力量不足：肌肉力量弱，无法有效维持足部的稳定，增加了足部的负担。 3.体重因素：体重过大，会加大足部承受的压力，使扁平足的症状更明显。 4.行走姿势不当：错误的行走姿势会加重足部的受力不均，加速疲劳和鞋的变形。 5.鞋子不合适：不合适的鞋子无法提供足够的支撑和缓冲，影响足部的正常功能。 总之，扁平足患者应重视足部健康，通过选择合适的鞋子、加强足部肌肉锻炼、控制体重等方法改善症状。如症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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