胶股蓝具有多种功效,对一些病症有预防作用,如降血脂、降血压、调节血糖、增强免疫力、改善睡眠等。 1.降血脂:能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,预防动脉粥样硬化。 2.降血压:通过扩张血管,降低血压,减少心脑血管疾病风险。 3.调节血糖:有助于维持血糖的稳定,预防糖尿病及其并发症。 4.增强免疫力:提高身体的抵抗力,预防感染性疾病。 5.改善睡眠:缓解神经紧张,提高睡眠质量。 总之,胶股蓝在预防多种慢性疾病方面有一定作用,但不能替代药物治疗。使用时应遵循医生建议。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院