近期肚子胀，多吃蔬菜未改善，原因何在？_即问即答

近期肚子胀，多吃蔬菜未改善，原因何在？ 疾病：便秘提问于 2024-09-22 10:37: 病情描述：

这段时间肚子很胀，多吃了蔬菜还是如此，这是怎么回事？

回答1
肚子胀且多吃蔬菜未缓解，可能是胃肠功能紊乱、消化不良、腹部着凉、肠道菌群失调、疾病因素等所致。 1.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，产生气体导致腹胀。可通过调整饮食结构、规律作息改善。 2.消化不良：进食过多、过快或食物不易消化，会加重胃肠负担，引起腹胀。建议少食多餐，避免油腻食物。 3.腹部着凉：寒气侵入腹部，影响胃肠正常功能，引发腹胀。注意腹部保暖，可适当热敷。 4.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道消化吸收，造成腹胀。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片。 5.疾病因素：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，炎症刺激或影响消化功能，导致腹胀。需要就医明确诊断，进行针对性治疗。总之，如果肚子胀持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
江舒 副主任医师儿科 江苏省苏北人民医院 (三级甲等) 擅长：小儿神经系统疾病的诊断和治疗(如癫痫、抽...
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网友追问2019-04-27 16:10:33

我便秘小肚子疼，而且腰酸背痛怎么办
针对上述问题，何甲书医生建议：

您好：便秘与饮食及生活习惯有关系，要养成大便的卫生习惯.要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，适量喝蜂蜜水等,也可以用通便灵番泻叶治疗，急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便
何甲书 医师儿科 江苏省苏北人民医院 (三级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...