-
手淫过多致面部消瘦如何补救及危害与戒除
疾病：性健康提问于 2024-12-04 10:15 -
病情描述：
手淫过多了导致我面部瘦了怎么样补救?有什么伤害?怎么样戒掉?
-
回答1
手淫过多可能导致身体机能下降、内分泌失调、心理负担增加等。面部消瘦可能是营养失衡、睡眠不足、激素紊乱、心理压力大、身体过度疲劳等原因造成的。 1. 营养失衡：手淫过多可能影响食欲，导致营养摄入不足。应均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 睡眠不足：过度手淫可能影响睡眠质量，导致身体恢复不佳。要保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时。 3. 激素紊乱：可能影响体内激素平衡，进而影响身体代谢。可通过适当运动，如慢跑、游泳等来调节。 4. 心理压力大：产生焦虑、自责等不良情绪。需调整心态，保持乐观积极。 5. 身体过度疲劳：使身体机能下降。注意劳逸结合，避免长时间劳累。 总之，要认识到过度手淫的危害，通过调整生活方式和心态来改善。如果情况严重，建议及时就医，寻求专业帮助。
-
为什么无阴毛？
青春期后未长阴毛，属于医学上的“无毛症”。一般来说，无毛症有以下四类情况：1大多数...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
月经最后两天能同房吗？
月经来潮前两天过性生活对身体是没有任何影响的。但如果是处于月经期，不论是经期哪一个...
庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
为什么包皮切除后易性冲动？
男性阴茎头部膨大部分，称为“龟头”，其组织柔软，表面光滑，感觉神经末梢分布较多，是...
玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
为什么阴茎有粘液流出？
男子到了一定年龄，随着性器官的发育成熟，性欲冲动相对比较强烈，与异性相处时，情绪紧...
玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
过早性生活对女孩健康有什么影响？
青春期女孩的身体还在成长发育中，此时的生殖器发育并不成熟，生殖器的防护能力相对会低...
吴良芝 主任医师 广东省第二人民医院
-
房事时阴茎根部酸胀不适正常吗？
性兴奋时，阴茎血管迅速扩张，血流量明显增加，使阴茎勃起。射精时，更需要附睾、输精管...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
