有时腰背部左右两边疼痛，如何治疗？

腰背部左右两边疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰背部肌肉紧张、痉挛。治疗上应注意休息，避免劳累，可通过热敷、按摩、针灸等缓解症状。药物方面可选用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。需卧床休息，佩戴腰围，进行牵引治疗。药物可使用甲钴胺营养神经，塞来昔布止痛。 3.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，引起疼痛。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。 4.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂关节。治疗包括药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、来氟米特等，以及功能锻炼。 5.骨质疏松：骨量减少，骨微结构破坏。要补充钙剂和维生素 D，使用阿仑膦酸钠等药物。 腰背部疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯。