爬山后左腿膝盖内侧疼三年，蹲下弯曲疼，咋治？

爬山后左腿膝盖内侧疼三年，蹲下弯曲疼，咋治？ 疾病：提问于 2024-09-22 10:34: 病情描述：

我的左腿在三年前一次爬山中，致使我的左腿膝盖内侧疼痛至今，现在只要蹲下和左腿弯曲一定时间，就会疼痛，走路不疼。请问，医生这需怎么治疗？

回答1
左腿膝盖内侧疼痛三年，蹲下和弯曲时加重，可能是半月板损伤、韧带拉伤、关节炎、滑膜炎、骨质增生等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.半月板损伤：半月板在膝关节中起到缓冲和稳定作用。爬山时过度扭转或挤压可能导致损伤。轻度损伤可通过休息、佩戴护具恢复；严重损伤可能需要手术修复。 2.韧带拉伤：爬山时用力不当易造成韧带拉伤。拉伤后需休息制动，早期冷敷，后期热敷，还可进行康复训练。 3.关节炎：长期磨损或创伤可能引发关节炎。治疗包括保暖、减少负重、服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.滑膜炎：炎症刺激滑膜产生积液导致疼痛。治疗有休息、抽取积液、服用抗炎药如塞来昔布等。 5.骨质增生：关节老化或长期磨损可引起。可通过补充钙剂、氨基葡萄糖，以及物理治疗缓解症状。出现这种情况应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。治疗期间要注意休息，避免过度劳累。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...