高血脂病人饮食需注意控制脂肪摄入、减少胆固醇摄取、限制糖分、增加膳食纤维、避免饮酒。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.控制脂肪摄入:少吃动物油、油炸食品,如猪油、炸鸡。
2.减少胆固醇摄取:限制蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物。
3.限制糖分:避免糖果、甜饮料,以防转化为脂肪。
4.增加膳食纤维:多吃蔬菜、水果、全谷物,如芹菜、苹果、燕麦。
5.避免饮酒:酒精会影响血脂代谢。
高血脂病人遵循上述饮食原则,有助于控制血脂,改善病情。
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