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掉头发吃哪些食物或药物有助于改善
疾病：脱发提问于 2013-09-21 17:01 -
病情描述：
掉头发吃哪些食物或药物有助于改善
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回答1
掉头发可能与营养缺乏、内分泌失调、精神压力、遗传、疾病等有关。改善方法包括饮食调整、药物治疗等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1. 营养缺乏：多吃富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌的食物，如鸡蛋、牛奶、香蕉、菠菜、瘦肉。
2. 内分泌失调：调整作息，必要时就医，可遵医嘱服用养血生发胶囊等。
3. 精神压力：放松心情，适当运动，可食用核桃、黑芝麻等。
4. 遗传因素：较难通过饮食改善，可考虑植发等治疗方式。
5. 疾病影响：如脂溢性皮炎导致，需治疗原发病，可在医生指导下使用米诺地尔溶液。
掉头发原因多样，饮食调整只是辅助，必要时应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。-
- 董秀芹 主任医师 皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：从事临床医学工作27年，临床经验丰富，擅...
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