额头老是长疙瘩,可能是由于油脂分泌过多、内分泌失调、毛囊堵塞、饮食不当、皮肤感染等。 1.油脂分泌过多:额头皮脂腺发达,油脂分泌旺盛,若清洁不及时,易堵塞毛孔形成疙瘩。可使用控油洁面产品,保持额头清洁。 2.内分泌失调:如作息不规律、压力大等导致激素失衡,可能引发额头疙瘩。要调整作息,减轻压力。 3.毛囊堵塞:角质堆积或化妆品残留会阻塞毛囊。定期去角质,选择轻薄的化妆品,并彻底卸妆。 4.饮食不当:高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多,可能刺激皮肤。应均衡饮食,多吃蔬菜水果。 5.皮肤感染:细菌或真菌感染也会引起疙瘩。需注意个人卫生,必要时使用抗菌药物,如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 额头长疙瘩的原因多样,需要综合调理。若情况严重,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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