做俯卧撑后身体部位变大是什么原因？_即问即答

做俯卧撑后身体部位变大是什么原因？ 疾病：提问于 2024-09-22 10:40: 病情描述：

了，这两天做俯卧撑后，发现变大了!请问这是什么情况？

回答1
做俯卧撑后身体部位变大，可能是肌肉充血、肌肉增长、关节积液、局部水肿、错误动作导致等。 1.肌肉充血：俯卧撑是一种力量训练，运动时肌肉内的血管扩张，血液流入增多，导致肌肉暂时充血，看起来变大。 2.肌肉增长：长期坚持俯卧撑训练，可刺激肌肉纤维增粗，使肌肉体积增大。 3.关节积液：如果运动强度过大或姿势不正确，可能导致关节损伤，产生积液，引起局部变大。 4.局部水肿：运动后代谢产物堆积，组织液回流不畅，可能引发局部水肿，导致变大。 5.错误动作导致：动作不规范，可能使身体受力不均，某些部位过度受力而出现异常增大。如果发现做俯卧撑后身体部位变大，且伴有疼痛、不适等症状，建议及时就医，进行详细检查，以确定具体原因。同时，运动要适量，注意动作规范，避免受伤。
谷玉锋 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：消化内科，呼吸内科常见疾病的诊治。
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