椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,其治疗方法多样,包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。常见的药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等。疗法有卧床休息、牵引、按摩、针灸、微创手术等。 1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,能减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂如氯唑沙宗,可缓解肌肉紧张。神经营养药如甲钴胺,有助于神经修复。 2.物理治疗:卧床休息能减轻椎间盘压力。牵引可增加椎间隙宽度。按摩和针灸能改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛。 3.中医治疗:中药调理可活血化瘀、通络止痛。中医推拿手法能调整脊柱关节。 4.手术治疗:对于严重的椎间盘突出,微创手术如椎间孔镜手术,能直接去除突出的椎间盘组织。 5.康复训练:加强腰背肌的锻炼,如小燕飞、五点支撑等,增强脊柱稳定性。 总之,椎间盘突出的治疗需根据病情选择合适的方法。患者应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗,并注意日常生活中的保养,避免长时间弯腰、久坐等不良姿势。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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