后背、颈椎、后腰酸痛且头昏,可能是颈椎压迫神经,也可能是不良坐姿、肌肉劳损、缺乏运动、颈椎生理曲度改变、椎动脉供血不足等原因。 1.不良坐姿:长时间上网保持错误姿势,会使脊柱受力不均,引发疼痛和头昏。 2.肌肉劳损:长期处于紧张状态的肌肉易出现劳损,产生酸痛感。 3.缺乏运动:身体代谢变慢,肌肉力量不足,无法有效支撑身体,导致不适。 4.颈椎生理曲度改变:长期低头可使颈椎正常生理曲度变直,压迫神经血管。 5.椎动脉供血不足:颈椎病变影响椎动脉,导致脑部供血减少,引起头昏。 出现这些症状应引起重视,改变不良习惯,适当运动。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
颈椎病引起的头晕、手麻怎么缓解?
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
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林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
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龙目恒 主任医师 武警广东总队医院